Edzésleírás
15 perc szobabicikli
fekvenyomás: 10x30 3x10x40 1x6x50
húzószkodás: 6x5x
lehúzás szűken 1x10x30, 4x10x40
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |