Edzésleírás
Szombathelyen
bemelegítés sok nyújtással, kevés futással, szökdeléssel
20-25 perc szabad vívás (inkább vívogatás)
2 asszó 10 találatig
10 perc szabad vívás
1 asszó 5 találatig
nyújtásJól ment, főleg úgy, hogy ilyen sokat hagytam ki.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |