Edzésleírás
Gábor kedvéért. Ma sziget kör(ök) voltak: Södermalm, Reimersholme, Gamla Stan, Skeppsholmen, Djurgården, Kastellholmen, Helgeandsholmen. A hét eleji -13hoz képest egyenesen kánikula volt a mai 0 fok. Lassan kezdek kifogyni a szigetekből, úgyhogy lehet, hogy ki kell futnom Stockholmból. Ma sikerült végre legyőzni Södermalmot, nem viccelt meg egyik híd sem, a kör végére értem. 6 kili környékén arra lettem figyelmes, hogy a tó befagyott vizén nyulak csúszkálnak a svéd éjszakában, elég mókás volt. Ami még vicces, hogy a reggel 5ös futások alkalmával elég sok futóval találkozom, durva arcok ezek a svédek. Ahogy nézem az otthoni időjárást, most hidegebb van Budapesten, mint itt, dehát ez az én formám. Végre feljutok egyszer északra, ahol azt gondoltam igazán hideg lesz, erre ez fogad :) De én tényleg nem fázom ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 31 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Julcs 4319 napja
Micsoda bonyolult nevű sziget-körök vannak ott.... de igazán szépek lehetnek! :) és az 5 órai futás, háát, Levi elég erős vagy.... :)