Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:51:00

Távolság

42 km

Tempó

04:04 p/km (14.74 km/h)

Edzésleírás

Kedves Naplóm!

Egy kicsit még a gélek hatása alatt vagyok, szóval lehet hogy ugrálni fogok az események között. Na de kezdjük talán az elején. Már már hagyomány, hogy mindegyik maraton előtt megnézem a Korlátok Nélkül c. filmet, ez tegnap sem volt másként. A Kedves Lakótársamra is nagy hatást gyakorolt ez a filmremek. Szerencsére a héten sikerült viszonylag sokat aludni, ez ugye alapvető, de nem mindig sikerül kivitelezni. Reggel kelés, indulás. Az idő kifogástalan volt, borús ( még1x kösz Szabi! ), 20-22 fok, eső nélkül. Az előzetes terv természetesen nem is lehetett más, mint a bűvös 3 órás álomhatár áttörése. A paksi 34 kili, valamint a piliscsabai 34 kilis hosszútávú hegyi OB arra engdett következtetni, hogy ez egy teljesen reális célkitűzés. A körülmények adottak voltak egy óriási futáshoz, egyszerűen minden passzolt ma. Nem neveztem az OB-ra, mivel sajnos nem jött össze a csapat. Az OB résztvevőinek külön zóna volt kialakítva, de szerencsére sikerült bepofátlankodnom. ) Pontban 9:30-kor ellőték a rajtot, s utunk kezdetét vette. Teltek a kilométerek és egész jól mentek a lábaim, de ugye ekkor még hátra volt a java. 6 kili környékén összefutottam egy nagyon régi BEACos ( remélem ezt elbírja a nyomdafesték ) barátommal Czabán Mátéval, aki egyszercsak rámköszönt futás közben, nagyon jó volt őt újra látni! Kerestem a budaörsi futók csoportját, de valami 4 fős bojban ragadtam. Valamilyen "Sashegyi Gepárdok", azt mondták, remélem jól írtam a nevüket :) A múlt heti esztergomi félmaraton még épp idejében döbbentett rá, hogy nem szabad elmozdulnom Lali mellől, ugyanis ez lehet (és lett is) maraton közben a túlélésért folytatott harcom kulcsa. 1:25-öt ütött az óra amikor a táv felénél jártunk, tehát sikerült két szinte teljesen azonos félmaratont futni! Terv szerint betoltam az első gélt. 27-nél jártunk és Varga Dani kitartóan kereste a falat, de csak nem találta ( akkor még :) ). Kis bojunk a terv szerint haladt, remek iramban és fergetes hangulatban. Közben videóinterjút adtunk a minket biciklivel kisérő Nyári Józsinak ( Gábor jobb, ha te ezt talán nem nézed meg ). Közeledett a harmincadik kilométerkő, BME és környéke. Itt engem is felismertek végre, ugyanis addig a "Hajrá Lali, hajrá Dani" felkiálltásoktól volt hangos az aszfalt. A Szabadsághídon elfogyasztottam a második gumibogyószörpöt is. Világuralmi terveim szerint 30-32-nél akartam "dobbantani", és ez pont adta is magát a hídról való lejövetel lendülete miatt. Akkor is megfordult a fejemben, és így utólag is úgy gondolom, hogy 32 után kellett volna ezt meglépni. Így talán még lehetett volna pár tíz másodperc a mai futásban. 2-3 kili után éreztem, hogy fáradok ezért kicsit visszavettem a tempóból, majd egy kis lassulással már így futottam a célig. Mindehol nagyon jó volt a szurkolás, de egy valamit muszáj kiemelnem. A nyugati felüljárónál volt egy Bátor Táboros szurkólói különítmény, ekkor már nem nagyon találtam a világom. Ilyen szintű szurkolást én még nem éltem át, egyszerűen fantasztikus volt. Ezúton is nagyon köszönöm nekik! Az utolsó 4 kilin vártam, hogy Varga Dani mikor megy el mellettem, de ezúttal szerencsém volt. Az utolsó 100 méternél egy pillanatra átsuhant a fejemben a gondolat,  hogy kivágok egy dicsőséges hajrát, de az első gyorsabb lépés után elhatárolódtam ettől. Bár közvetlenül utána teljesen megsemmisültem, azt hiszem mostmár teljes bizonyosággal kijelenthetem, hogy mostanra érett be Gábor nyári 6 hetes "kis mókája". A mai volt életem egyik legnagyobb sportélménye ( még várjuk meg mi lesz BéBu-n ;) ), teljes katarzis, még mindig térek magamhoz. Hatalmasat futottatok srácok, és nagyon köszönöm nektek Lali, Dani és Peti, hogy veletek tarthattam!! Nagyon gratulálok a csapatnak (Gábor, Szabi és persze Pierre) az OB harmadik helyhez, tavaly után ismét hatalmas teljesítmény! Orsinak, Pierrenek a hatalmas egyéni csúcshoz, Julcsinak és Barbinak! Varga Daninak-Petinek, Lalinak és Margull Daninak a 3 órán belüli időhöz/PB-hez, Harangozó Tominak és minden Gepárdnak!

11 hozzászólás

Julcs 4430 napja

Még mindig pörögsz mint a búgócsiga a koffeines lötyitől? Vagy a mai edzésre már nem lesz hatással? Csak hogy tudjunk tervezni a hazamenetellel, nehogy éjfélig futkározz nekem ott ma :))

énténylegnemfázom 4431 napja

Köszi Gyuri! Te is nagyon jól mentél ám!

sogyu 4431 napja

Gratula!

Hatalmas fejlodest mutattal be iden!

borlali 4431 napja

Like! :) ...és óriási gratula! :)

Gebregab 4431 napja

Nagyon szépen csináltátok, kicsit irígykedtem, hogy nem futhatok veletek, jól néztetek ki egy kupacban! :)

Azért remélem a "kis mókának" továbbra is érezni fogod a hátszelét, pl. a BéBu-n is!  Ja, és csatlakozok a többiekhez, szerintem is többször kéne ide beírnod :)))

énténylegnemfázom 4432 napja

Köszi Julcsi! Igazából megittam 30-nál azt a koffeines lötyöt és még mindig a hatása alatt vagyok :)

énténylegnemfázom 4432 napja

Köszönöm! Talán egyszer még eljön az idő, hogy vezetni fogom :)

ezell 4432 napja

Levi! Szabi forró rízstejes alakítása óta tudom, hogy az arcizmaimra jó hatással vannak írásaid. Tedd rendszeressé!:-) És persze nagyon jó erőben voltál ma is! Hatalmas Gratuláció, és a bátor táboros szurkolók tényleg hatalamas löketet adtak! Várom a bébut!

Julcs 4432 napja

Nem hiszek a szememnek hogy írtál az edzésonline-ra, ráadásul nem is keveset! :) Nagyon jó voltál, gratulálok, szép megkoronázása ez annak a rengeteg futásnak...

Pierre 4432 napja

Gratulálok, Levi! Szép és eredményes futás szuper idővel a végén. :)

_{Halkan jegyzem meg: jó lenne az edzéseidet is látni itt EO-on...}

oorsi 4432 napja

gratulálok a leggyorsabb lakótársnak, le a kalappal Levi!:) még jó, h itt ülsz mellettem a széken..:D:D