Edzésleírás
Terepszemle a holnapi YT előtt. No nem a szigeten, hanem mentem egy improvizált városkört. Itthonról a Kerektembplom felé indultam (itt szemtanúja voltam, amint egy kisfiú a tükörjégen rajzfilmbe illő hátast dob, innentől kellően óvatos voltam), aztán Rendőrség, Tesco, onnan végig egyenesen a központ felé (az utca nevét nem tudom, és lusta vagyok megnézni), aztán fel a Bánomi áttörésen (Zsuzsitől megirigyeltem, annyiszor írta büszkén, hogy arra futott. hát, én is büszke vagyok, hogy felfutottam!), aztán a pilismaróti vámnál visszafordultam, a Dobozi úton végig a Sötét kapuig, onnan a főút mentén le a Bástyáig, aztán Széchenyi tér, Jókai utca és haza.
Leszámítva pár 20-30 méteres szakaszt szerintem nem volt gond egyáltalán az útviszonyokkal. Na persze, száguldozni nem lehet, de végülis alapozunk, nem? :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 7.7 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Köszi a bejárást. Grat. :) Hurrá, holnap együtt futunk. :)))
unabambina 4176 napja
Azt hiszem holnap én sem fogok itthon száguldozni, de nem baj Julcsi az élvezete a futásnak meg lesz :)