kopi60 bringázás

2013.01.26 Szombat, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

45.5 km

Tempó

02:01 p/km (29.67 km/h)

Edzésleírás

Vargha Tomi spinning edzésén..sok sok hegymenet,futás stb..jó zene jó hangulat és egy lavór viz alattam...jjjjjje...Kati és Zsolti  sporik is tekertek rendesen...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:00 45 02:03 29.35 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Deseda95 képe

Deseda95 4116 napja

Az edzőnek fizetési  kedvezményt kelllen adni számodra, mert az általad keltet hangulat a tolókocsiban lévőt is mozgásra serkenti. Egészségedre a" lavór víz"!

Csaba43 képe

Csaba43 4116 napja

Hajrá kopi60!!jjjjeeee!

steve71 képe

steve71 4116 napja

Reméljük,hogy tényleg víz volt alattad Sporikám!:))))))))))))

taki66 képe

taki66 4116 napja

Nagyon megy ez neked Kopikám!Egs.!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!