Edzésleírás
Téli Mátra túra M
Kélnyelmes túlélőtempóban Ipsics Lacival és tesómmal. Volt rendesen hó, de messze nem olyan, mint az előző években, végig egész jól lehetett szaladni, kivéve persze az északi oldalt. Jeges szakaszok is csak elvétve voltak. Ezeknek hála jobb is lett bőven a nettó és bruttó időm a tavalyinál. A Kékesre most is szinte végig sétálva küzdöttem fel magam, csak néhány laposabb résznél előzgettem. Viszont furcsamód nem kellett megállni mászás közben pihenni, ennyire frissen és üdén még nem éreztem magam fenn a Kékesen.
Rajt: Mátrafüred
1. Lajosháza (6.4km/210m): 43:02
2.Vörösmarty th. (10.9km/515m): 1:25:47 (42:45)
3. Pisztrángos-tó (14.1km/620m): 1:51:36 (25:48)
4.Kékes (16.8km/960m): 2:36:31 (44:54)
5. Gyökeres-forrás (21.0km/970m): 3:05:50 (29:19)
Cél: Mátrafüred (25.4km/970m): 3:29:13 (23:23)
Bruttó túraidő: 3óra 46perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:29:13 | 25.4 | 08:14 | 7.28 | 970 | 0 | 0 | 0 |