Cyco 2.2 km Úszás 2013-01-26-n 11:45-kor

Cyco Úszás

2013.01.26 Szombat, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.2 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

H2O sportcentrum, "New White Lake"

Egy kis úszkálás a VinibIke triatlonostákkal, BZS1000, Ánowsky Zoli, Toldi Miki, ViniBike Zsolti, Dani és én (VB Zsolti sé Dani nem tratléték, ők pancsolni úszni és szaunázni jötttek).

Jó hangulatban telt az idő.

500 m bemelegítés

750 m felmérő (12:02)

750 m úszás egymás lábvizésben,

3 x 50 m gyors versenyre

50 m levezetés

Úszás után szauna

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.2	22:44	2.64	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.