csszilvia futás

2013.01.26 Szombat, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:33

Távolság

12.77 km

Tempó

07:48 p/km (7.70 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

55 perc zsírégető zónában. A tervezett futásom végén jártam. De azt gondoltam így menjek haza, hogy még el sem fáradtam? Na azt már nem! Legalább még egy jól eső fél óra futás kell, hogy meg legyen a mai boldogságom. És ezt még levezettem 15 perc kocogással. Így kerek az egész :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:33 12.77 07:48 7.70 0 0 0 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!