julcsi 12.3 km Futás 2013-01-25-n 20:30-kor

julcsi futás

2013.01.25 Péntek, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

12.3 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Megint egy nagyon laza futás, pulzusra figyelve, sebességgel egyáltalán nem törődve. Egy szerdaihoz hasonló kört mentem, csak rövidebbet, Müpa- Szabadság-híd, egy fél Infopark kör, Lágymányosi-híd és haza. Visszafele a hídon majd lefagyott az arcom, pedig addig nem tűnt fel, hogy hideg lenne, a szelet is alig éreztem.

Az A38-nál bónuszként összefutottam Adrival, egy munkatársunkkal mentek volna koncertre, de elfogyott a jegy előlük.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	12	05:45	10.43	0	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.