szaga77 5 km Futás 2013-01-25-n 16:50-kor

szaga77 futás

2013.01.25 Péntek, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:54

Távolság

5 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

fájdalomcsillapítóval, 2 hét után ismét Kosmodiskkel, összeszorított fogakkal, de megcsináltam.

Tavaly április 15-én megfertőzött Albke Mester, azóta ma átléptem az 1000. kilométert!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:54	5	05:35	10.75	0	76	152	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pumpett 4166 napja

Gratuláok,és hihetetlen eredményeket produkálsz,csak így tovább!!

albke 4167 napja

Őszintén bevallom,akkor még nem gondoltam, hogy ki fog tartani a lelkesedésed eddig! Nagyon örülök, hogy biztattalak, mert őstehetség vagy! :)

Sz.A.T 4167 napja

Gratulalok az 1000km feletti teljesitmenyhez, egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.