szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:20Távolság
7 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
82
Maximum
170
Edzésleírás
a Mester hétfőn felzavart a hegyre :-), ezt még mindig éreztem...
Féltávig figyeltem a pulzusra, de akkor megérkezett a szomszédom és hogy a jószomszédi viszonyból ne legyen iszony, onnantól tempót mentem, csak akkor vettem vissza, amikor elértem a 170-es pulzust. Ahhoz azért kellett 2,5 km 11-es tempó és 2,7 km 12-es tempó :-)!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:20 | 7 | 05:20 | 11.25 | 0 | 82 | 170 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
pumpett 4168 napja
Még ilyen tempó mellett is egész jó a pulzusod.Egs és szép eredmény!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4168 napja
szédületes vagy! :)))