gyaloggalopp futás

2008.11.04 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:39

Távolság

16 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Edzésleírás

Egy picit hosszabbat akartam futni, mint amiket mostanában produkálok - nem nagyon, de egy picit hosszabbat, azt viszont nyugisan. Kicsit gyorsabbnak éreztem, mint amilyen lett, de ez betudható a civil ruhámmal és egy könyvvel kitömött, a testemen átlósan átpántolt táskának is, amit tulajdonképpen végig nem tudtam normálisan kezelni, csak zavart. Oké, ekkora táskával azért már nem szoktam ennyit futni - de egy póló, egy farmer meg egy vastag polár kellett, mert azért az Őrs vezér téren igencsak hideg volt már. Talán ezért is nézett furcsán néhány járókelő, mikor a szökőkút mellett félmeztelenül ruhákat kotortam elő a tatyónól.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:39 16 05:14 11.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!