Edzésleírás
Egy picit hosszabbat akartam futni, mint amiket mostanában produkálok - nem nagyon, de egy picit hosszabbat, azt viszont nyugisan. Kicsit gyorsabbnak éreztem, mint amilyen lett, de ez betudható a civil ruhámmal és egy könyvvel kitömött, a testemen átlósan átpántolt táskának is, amit tulajdonképpen végig nem tudtam normálisan kezelni, csak zavart. Oké, ekkora táskával azért már nem szoktam ennyit futni - de egy póló, egy farmer meg egy vastag polár kellett, mert azért az Őrs vezér téren igencsak hideg volt már. Talán ezért is nézett furcsán néhány járókelő, mikor a szökőkút mellett félmeztelenül ruhákat kotortam elő a tatyónól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:39 | 16 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |