mtraining 12 km Futás 2013-01-24-n 10:20-kor

mtraining futás

2013.01.24 Csütörtök, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

12 km Szint: 150 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Hosszút akartam futni, el is kezdtem. Nem esett igazából jól, ráadásul az ónos esö miatt szinte futhatatlanok voltak a már letakarított és a még havas részek is, így nem erölködtem. Kocogtam egyet, megnéztem az egyik közeli sífutópályát. Nem esett jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	12	06:00	10.00	150	0	151	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.