atis.hu futás

2013.01.25 Péntek, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:50

Távolság

7.1 km Szint: 30 m

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Edzésleírás

a lendületes futásom előtt

laza bemelegités ebben a zord időben ,de legalább -10 -nek érzem a hőmérsékletet. 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:50 7.1 05:11 11.57 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!