mata 22.05 km Futás 2013-01-24-n 15:00-kor

mata futás

2013.01.24 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:35

Távolság

22.05 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

(Uniós út végéig, majd fürdő kör.)

Edzői javaslatra 140 felé toltam az alapozó pulzust. Az eleje nehezen ment, túl gyorsnak éreztem a tempót.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:35	22.05	05:17	11.35	0	0	149	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.