Edzésleírás
200 bem
10x400 8:10 re.a vége lefárasztott,hogy aradjon a tervezett tempó
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 4 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |
tomcsi 4311 napja
nem Arad Nagyvárad :-)