Edzésleírás
Erö 1:00 5*12 2:00-ra Blokk Húzodzkodás 10kg Evezés egyk. 32kg Fekvötámasz 5kg Tárogatás 45º 18kg Oldalemelés 10kg sz.sz. D.t. Oldalem. 10kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |