Edzésleírás
Na ez meg egy zumba volt, mert maradt még egy csomó alkalom a bérletemen, gondoltam, kipróbálom.
Sportértéke kevésbé volt, mint felvidító hatása, mer' annyira béna voltam, hogy csak röhögtem magamon. Ott kezdődtek a problémák, amikor a kezeket és a lábakat egyszerre kellett volna mozgatni különböző irányokban, és mindezt még valahogy ritmusra is... Szerencsére sokan voltunk, így el tudtam bújni a tömegben.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |