Edzésleírás

Bánk - Tó Wellness Hotel (elmaradt gyógytorna helyett)

vettem egy 10 alkalmas bérletet, így 11x mehetek...:)

1x 40p + 1x30p lábtempózás hason/háton váltogatva deszkával - pihenésképp hidromasszázs + nyújtás a szaunában

kipróbáltam a vízben futást is a sodrófolyosóban - miután beindították, árral szemben (a belső részen, ahol nem volt olyan erős a sodrás) - olyan volt, mint egy lassított felvételen, de jó volt végre "futni"!!!...bár nem egyenes vonalú futás volt, azért remélem, ez a vízben még nem számít

az úszómester nagyon jó fej volt, legközelebbre ígért súlyzókat

1 x 20p tekerés (otthon)

 

2 hozzászólás

tandi 4179 napja

Ez jóóó! :-)

 

LTimi 4179 napja

:))) Futás :)))