Hófutó 28.24 km Futás 2013-01-21-n 18:43-kor

Hófutó futás

2013.01.21 Hétfő, 18:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:17

Távolság

28.24 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Edzésleírás

Kecskemét - Dózsa ltp (Városföld) - Nyárlőrinci szőlők - Kisfái - Alsóúrrét - Kecskemét

Ma ismét a SpikeCross-ban futottam. Kicsit csökkent a szakaszok hossza ahol indokolt volt de még így is jó volt. Elolvadt a a kis hó ami kicsit akadályozta a sarat a tapadásban így ahol volt ott fogott rendesen de jobb volt mint a Pegazusban. A végén is módosítottam így még rövidebb lett az aszfaltos rész.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:51:17	28.24	06:04	9.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Salomon Spike Cross

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.