Edzésleírás

Kicsit változtatva az edzésporgramon a hétfői kondi helyett futást iktattam be. Gondoltam, hogy a 600-on nem fogunk tudni futni a sár miatt.

Danika, Zolika, Dokika, Rambóka, Pozzyka, Rambóka és Énke.

Mi lett volna ha bemegyünk a műfűre? :D Mert ugye a TAO-s kedvezmények révén jutattott támogatások az adófizetők pénzéből vándorol oda (vásárlások révén..), de ez csak vicc, a foci szép és jó sport, csak nem a magyar...

Akartam erősebb résztávokat nyomatni, ez úgy valósúlt meg, hogy behúztam a lószokat :D

Maradt az aszfalt futás amit nem nagyon pártolok, persze 1-2 alkalomtól nem lesz nagy bajunk. Az aszfalt miatt lazára vettük a figurát.

Kellemes edzés volt, jó hangulatban.

Jó volt a nyakerősítő gyakorlat is, vajon kinek lesz izomláza :D és vajon mit gondolhattak azok akik láttak minekt az útról :D :D :D

2 hozzászólás

Simkó 4317 napja

Egészségetekre !  a   nyakerősítés    szerintem    rontott   a tempón ,   de   a táv    korrekt !

rambó112 4317 napja

Király vagyok,duplán ott voltam edzésen! :D                   :D