vinibike 1000 kg Erősport 2013-01-19-n 09:00-kor

vinibike erősport

2013.01.19 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

1000 kg

Edzésleírás

Laza hét utolsó könnyű edzése. 4 kör futás a 400-on. Majd bemelegítés kint a szabad levegőn. És hógolyózás, ma Doki volt a soros. Nem tartotta be a hógolyózás szabályait, és kifutott a zárt területről, de mintha puskából lőtték volna ki. Zolika utána eredt és úgy futott utána mintha vérre ment volna a dolog :D ELKAPOM, ordította torkaszakadtából :D

Ez jó buli volt...

Könnyű kondi után kellemes nyújtás, új feladatokkal.

Remélem mindenki kipihente magát, mert jön.... :D

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	1000.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

karaszi 4318 napja

én kiphentem magam és már várom..... :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.