szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:45Távolság
4 kmTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
84
Maximum
170
Edzésleírás
1 km bemelegítés, majd 400 méter 7%-os emelkedő 10 km/órás tempóval. A harmadik ilyen emelkedő már gyilkos volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:45 | 4 | 05:56 | 10.11 | 0 | 84 | 170 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 4171 napja
én nem bírtam volna ezt az emelkedőt ilyen tempóval! Gratulálok!