CsiriBá 20 km Futás 2013-01-20-n 00:00-kor

CsiriBá futás

2013.01.20 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:01

Távolság

20 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Hungaroring Nike edzés.

3 kör, össz 13 km, előtte egy kis bemelegítés Mülbacher Petivel.

Elég jó kis terepedzésre sikeredett, mert tiszta hó votl a pálya, de nagyon élveztem, a legjobb körben kicsit 4 perces tempó alatt haladtam... A 3. kör közepáig gyorsultam, onnan levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:21	4	04:20	13.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.