Gida 12.4 km Futás 2013-01-21-n 10:32-kor

Gida futás

2013.01.21 Hétfő, 10:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:13

Távolság

12.4 km

Tempó

04:42 p/km (12.78 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Dk-Fót-Dk.

Új útvonalon, ebben 7km kicsit emelkedős utána lejt-sík a pálya hazáíg.

Magas volt a pulzus végíg annak ellenére hogy csak kocogtam. Egy autós dudált és lájkolta az ujjával hogy fasza vagyok :)

TE:2.5 Act Class. 6

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
58:13:00	12.4	04:41:42	0.21	0	0	149	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gida 4317 napja

Köszi nedus :-))

nedus 4317 napja

Nem is csoda !! 58 órát futni , ebben az időben !! :)

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.