panama 20 km Futás 2013-01-20-n 13:00-kor

panama futás

2013.01.20 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

20 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

A hét egyik legjobb edzése volt:)

Újabb vasárnap Zsuzsival! Nem hagytam unatkozni, ebben a nagy hóban felvittem az Öreg-kő felé... Egy terepjáró nyomvonalában tudtunk csak futni, különben 30cm hóban kellett volna:)

Nagyon élveztem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:00	20	05:39	10.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Maráz Zsuzsanna 4176 napja

:))))))))))))))) én is élveztem.

panama 4176 napja

Az ám:) A hétfői locs-pocs és eső után még jobb élmény:)

faxau 4178 napja

Júj de klassz lehetett!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.