Edzésleírás
Bem: 3x6;
piramis szélesen, 10mp pihikkel: 1,2,3,4,5,6,7,3,4
bicóra 30mp-es pihikkel 3x4;
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |