mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:33Távolság
13.6 km Szint: 150 mTempó
04:32 p/km (13.26 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Godoltam ma kocogok valami könnyüt az útviszonyoknak megfelelöen. Már az elején éreztem, hogy jól megy, de persze a hó miatt nem volt nagy tempó. Könnyedén mozogtam, csak a csúszós út fogott meg egy-két helyen. A forduló után gyorsítottam, de azért figyeltem a pulzusra. Egészen jól esett.
(32.20) volt a fele, vissza (29.13)
utolsó 2 km (8.25) utolsó km (3.56)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:33 | 13.6 | 04:32 | 13.26 | 150 | 0 | 161 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4178 napja
Ez már egész jó tempó, persze téged ismerve ez még csak kocogás.