Edzésleírás
Hát ez nem volt ecccerű menet. Csúszós út, bokáig érő vagy letaposott hó, küzdöttem az elemekkel rendesen. De az is lehet, hogy csak béna vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:28 | 11.7 | 06:58 | 8.62 | 0 | 0 | 163 | 155 |
Nem eccerű,de megoldottad ! Egs !
Smarcsu :))
Era nyugtass meg még kilátsz a hóból !!! :)))
Jót küzdöttél az elemekkel. Egészségedre !!!
dehogy vagy béna, csak nekünk alacsonyabbaknak sokkal magasabb a hó, sőt a lábunk szára is jobban vizes lesz a latyakban :) egs
Azért Te sem panaszkodhatsz! :-)) Egs!
Nem vagy béna, csak még kicsi, izé még keveset fututtál ilyen havas-latyakban. Holnap szánkót érdemes lenne vinni :-)) Tavaly Serpának volt jócskán lejtője a görkorival, de gatyaféken is mehettek.:-))
Na végre,majdnem egyforma tempóban,pulzuson futottunk:-)
Egs!
Ilyen idő és terep viszonyokat/lehetőséget ismerve ez egy okos futás volt! Egs.
A bénák nem battán futnak, és az eo-sok kurva kemények ::)) Egs, holnap tali, viszem a pólót, mikor adjamoda, futás előtt? Mert akkor azzal megyek oda a kocsiból ! Ez a jobb nem? Nem tom ti mennyit futtok.
Én sem hinném, hogy Veled lenne a problélma! Egs!
Kemény vagy!!:))))
Nem vagy béna! A tél erről szól. Vedd úgy hogy erősítő edzésed volt. Egs! :)
Dehogy vagy béna! Tegnap én is megtanultam, hogy a változóan havas/jeges/latyakos terepviszony nehéz. Úgyhogy jó voltál, Era!
Sneci-ke 4141 napja
Köszönöm. Holnap folyt köv...