albke 9 km Futás 2013-01-19-n 08:00-kor

albke futás

2013.01.19 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

9 km

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

meleg és párás levegő volt a helységben, nagyon szenvedtem :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	9	06:47	8.85	0	95	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nagy Attila 81 4182 napja

Szép távot mentél a héten!Grat és Egs!Csak így tovább!

pumpett 4183 napja

Egs!

szaga77 4183 napja

"hajnali" ébredés után ilyen körülmények között tökéletes eredmény ;-)! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.