betakbence 6.16 km Futás 2013-01-18-n 16:00-kor

betakbence futás

2013.01.18 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:34

Távolság

6.16 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Edzésleírás

Brutál kemény időben, végig a pofámba fújta a szél ezt a jeges-havas darát, úgyhogy eléggé küzdöttem. De érzem, hogy meglesz az eredménye. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:34	6.16	04:38	12.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

betakbence 4182 napja

Még egyelőre én sem tudom biztosan... Mindenképp szeretnék végre egy 1:22 körüli félmaratont (az is jó, ha ősszel), meg jó lenne elindulni egy féltávú IM-en, de ennek időpontja erősen függ az évvégi vizsgáktól.

faxau 4183 napja

Mi a terv?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.