betakbence 9.2 km Futás 2013-01-17-n 15:50-kor

betakbence futás

2013.01.17 Csütörtök, 15:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

9.2 km

Tempó

04:14 p/km (14.15 km/h)

Edzésleírás

Végre felszabadultan, az összes vizsgát letudva, mostantól február elejéig csak az edzés van a középpontban! Nagyjából a szokásos útvonalon, egy kicsit kibővítve. Jó volt, bár a faluban tiszta latyak volt minden, szóval bokáig átáztam, mire kiértem a bringaútra. Ott meg 10 centis hóban futottam végig. Eszméletlen kényelmes hóban futni, jobb, mint bármelyik Asics! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:00	9.2	04:14	14.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

betakbence 4182 napja

Köszönöm! :)

faxau 4182 napja

:) És grat a sikeres vizsgaidőszakhoz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.