Edzésleírás
iroda-rakpart-sziget-vissza 10 p 170-175 között. lazák voltak a lábaim, jól esett, de a pulzus meg picit magasabb a szokásosnál..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:30 | 13.1 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 149 |