Edzésleírás
14,43 lett az autópálya kör. Menet közben változtattam, a 2 Tó-kör helyett ezt futottam, nem vagyok normális a fél méteres hóban kurva kemény volt, erre még én is ezt mondom! Teljesítettem, nagy erőpróba volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:04 | 15 | 04:32 | 13.22 | 20 | 0 | 161 | 136 |
Kemény vagy Kokó, de ezt eddig is tudtuk! Ez a heted, már kezd valahogy kinézni:-)
toncsofia 4326 napja
Kokó nem százas, de a héten az lesz ;)