kokólondonimarathon futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:04Távolság
15 km Szint: 20 mTempó
04:32 p/km (13.22 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
14,43 lett az autópálya kör. Menet közben változtattam, a 2 Tó-kör helyett ezt futottam, nem vagyok normális a fél méteres hóban kurva kemény volt, erre még én is ezt mondom! Teljesítettem, nagy erőpróba volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:04 | 15 | 04:32 | 13.22 | 20 | 0 | 161 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
takipaolo 4312 napja
Kemény vagy Kokó, de ezt eddig is tudtuk! Ez a heted, már kezd valahogy kinézni:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4312 napja
Kokó nem százas, de a héten az lesz ;)