zsolaaa 8.01 km Futás 2013-01-17-n 18:06-kor

zsolaaa futás

2013.01.17 Csütörtök, 18:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:22

Távolság

8.01 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

pályára ott 10 kör

alapozó előzőleg 130-as pulzussal futott tempónál felmászott párszor 150-160 környékére a pulzus talán a szél és a megelőző lábedzés miatt vagy rossz az óra

3-55-41%

öszvisz 2 embert láttam futni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:22	10.8	04:23	13.68	0	0	165	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 4174 napja

Csak a legelvetemültebbek futnak ilyenkor! :o) Egészségedre!:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.