Edzésleírás
A tura (bemelegites)utani egylabas guggolas. Labankent 2x4-et csinaltam. Most ezek es a futas miatt izomlazam is van a combomban. Regen ereztem mar ilyet.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 10.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |