gafmon 14 km Futás 2013-01-16-n 19:00-kor

gafmon futás

2013.01.16 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

14 km

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Edzésleírás

Tempófutásnak írom, mert Zugló Ultráival, Vasembereivel, Maratonistáival mentem. Igaz nekik laza kocogás volt...

(szégyen bevallani, de szükségem van az ilyen közös futásokra..)

Nagyon jó volt, helyenként csúszott, ropogott, azt hiszem kezdem megkedvelni ezt az időt.Már eszembe se jut, hogy futópadra menjek, nem úgy, mint tavaly..

Mondjuk a tél is csak most kezdődött el, majd tavasszal újraértékelem...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:00	14	06:51	8.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.