gafmon futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:00Távolság
16.4 kmTempó
07:34 p/km (7.94 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
58
Maximum
217
Edzésleírás
A táv és az idő ok.
Pulzus:hülyeség. Mikor elindultam több volt, mint 100 és nem hiszem el, hogy 500 méter után 200 lett volna. Leszarom..
Az út nem nagyon volt kitaposva, hazafele már úgy éreztem, mintha bokasúllyal mennék, annyira átázott a cipőm.
Viszont ez volt az első igazi havas futásom ill. taposásom.
Át KELL futnom a telet!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:00 | 16.4 | 07:34 | 7.94 | 0 | 58 | 217 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
PecsiPeter 4184 napja
Igaza van Sanyinak!Hóban nem csak, hogy erősödsz, de nagyon fasza is futni!
gafmon 4185 napja
:)
Rád fér egy kis pihenés, nagyon belehúztál az elmúlt hetekben! Grat!
mata 4185 napja
A hóban futás jól erősít, úgyhogy dúrjad :) Én most 3 napot pihenek, fuss helyettem is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gafmon 4184 napja
Tényleg jó volt :)