panama futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:53Távolság
8 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Edzésleírás
5:10-kor rajtoltam és nagyon kellett igyekeznem, hogy hazaérjek, elkészüljek,reggelit készítsek és 1/4 8-ra a suliban legyek:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:53 | 8 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
julcsi 4182 napja
Én is az 5:10-es indulásra írtam! Minen tiszteletem, hogy fel tudsz kelni ilyen korán!
Maráz Zsuzsanna 4182 napja
5:10????? Te jó ég. Kemény vagy ! :)))))
panama 4182 napja
Ugyan már Julcsi! Hol vagyok én még a heti 100 feletti km-ektől...:)
julcsi 4182 napja
Minden elismerésem!
Mostanában én is járok reggel futni, de elnézve a te edzéseidet, inkább délelőtti matiné, amit én csinálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
panama 4178 napja
Jaaa....Már leesett:) Nem sok különbség van a fél 6 és az 5:10 között, friss voltam:) Pedig 4:50-kor keltem:)