dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:55Távolság
8 kmTempó
04:07 p/km (14.58 km/h)Edzésleírás
Viki, Dóri, Attila, Bálint és én...
Viki vezetésével 2 kilik... köztük kb. 300 méter kocogással... 2 órával előtte megevett gyrostál nagyon fincsi volt, de végül a második kör után a friss, szűz hóra is került belőle... következő körben Viki állt ki egy technikai szünetre... most nagyon úgy éreztem, hogy ki kell állnom, de aztán valahogy lement... sajnos nagyon elkezdtem köhögni is, munkahelyen még semmi bajom nem volt. Ezen is túlvagyunk... ez most nem ment volna gyorsabban, ez van...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:55 | 8 | 04:07 | 14.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
caribe 4149 napja
4 perc? Atyaég... gratula, nagyok vagytok! :)
runing 4149 napja
Kemény vagy Zoli, no de ilyen vezérrel...menni kell!!!!!:-) ! Egészségedre!
jrichard76 4149 napja
Süni, azt hittem eddig hogy a gyrost, csak a hajnal 4-kor hazafelé tartó buliarcok lökik ki :)
Az mondjuk látszott hogy csapattátok rendesen, télen ez kemény tempó.
szaboaron86 4149 napja
Bakker, te aztán adtál az érzésnek. :)
zozo.m 4149 napja
máris tempó futások? Vukot látni futás közben, nem túl kényelmes. :D EGS!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4149 napja
Úgy látom, Nektek sem volt boldogabb ez az edzés, mint nekem. :)
Azért jól nyomtátok!