faband egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
ma megint egyetlen páciensként....nyújtó, tartásjavító, izomerősítő "rehab jóga" tele jobbnál jobb hasznos gyakorlattal egy profi gyógytornász-jógaoktatótól...még ha remegő lábbal is, de minden percét élveztem!!! a végén járásgyakorlattal...elején: 108°, végén: 115°!
utána...
1 x 20p tekerés ellenállással
1 x 30p (10Hz) mágnesterápia
1 x 20p tekerés ellenállással
1 x 20p tekerés ellenállással
TS: 48,9 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
