csiki79 futás

2013.01.16 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:33

Távolság

14.02 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

30 perc bemelegítés

10 * (1p/1p) max 170-ig

levezetés

Jól esett, úgy ahogy sikerült koncentrálnom is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:46 6.67 04:37 13.01 0 0 0 144
00:20:09 4.95 04:04 14.74 0 0 171 164
00:11:38 2.4 04:51 12.38 0 0 0 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Moto 8 2012