Edzésleírás
Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Székely Bertalan utca- Ángyán János utca- Mandulás- P- P3- Lapis- S- Vágotpuszta- Z- Zq- volt P+- Zq- I. Koponya-kút- Zq- jelzetlen szekérút- Vörös-part- jelzetlen földút- Magyarszék, németszéki temető- Magyarszék, barátúri elágazás buszmegálló
A szombaton este megjelent Koponya-kút (GCaput) geoláda apropóján keltem útra pontban 6 órakor. Bár volt nálam fejlámpa, nem vettem elő, mert mire felértem a Manduláshoz, már hajnalodott. A Lapisig nem túl gyorsan kapaszkodtam, onnan a havas országúton bele-belefutottam a lejtőkön. Vágotpuszta felé a S jelzésen ugyanígy. Próbáltam Barátúr felé keresni egy átkötést, de végül a magyarszéki Vörös-part présházainál kötöttem ki, ahonnan becsorogtam a központba. A buszt ugyan lekéstem 13 perccel, de 18 perc stoppolás után a mánfai buszmegállóig lett fuvarom.
GCKupás elemzés:
Mozgási idő: 3:32:14 [91.98 %]
Mozgási átlagsebeség: 4.99 km/h
20130114_Pecs_Magyarszek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:50:27 | 17.68 | 13:02 | 4.60 | 528 | 86 | 173 | 135 |