Fairy túra

2013.01.14 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:50:27

Távolság

17.68 km Szint: 528 m

Tempó

13:02 p/km (4.60 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
86
Maximum
173

Edzésleírás

Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Székely Bertalan utca- Ángyán János utca- Mandulás- P- P3- Lapis- S- Vágotpuszta- Z- Zq- volt P+- Zq- I. Koponya-kút- Zq- jelzetlen szekérút- Vörös-part- jelzetlen földút- Magyarszék, németszéki temető- Magyarszék, barátúri elágazás buszmegálló

A szombaton este megjelent Koponya-kút (GCaput) geoláda apropóján keltem útra pontban 6 órakor. Bár volt nálam fejlámpa, nem vettem elő, mert mire felértem a Manduláshoz, már hajnalodott. A Lapisig nem túl gyorsan kapaszkodtam, onnan a havas országúton bele-belefutottam a lejtőkön. Vágotpuszta felé a S jelzésen ugyanígy. Próbáltam Barátúr felé keresni egy átkötést, de végül a magyarszéki Vörös-part présházainál kötöttem ki, ahonnan becsorogtam a központba. A buszt ugyan lekéstem 13 perccel, de 18 perc stoppolás után a mánfai buszmegállóig lett fuvarom.

GCKupás elemzés:

Mozgási idő: 3:32:14 [91.98 %]
Mozgási átlagsebeség:  4.99 km/h

20130114_Pecs_Magyarszek

Nyomvonal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:50:27 17.68 13:02 4.60 528 86 173 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!