caribe 10.07 km Futás 2013-01-12-n 11:45-kor

caribe futás

2013.01.12 Szombat, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:17

Távolság

10.07 km

Tempó

06:47 p/km (8.85 km/h)

Edzésleírás

Margitszigeti futás.. a futás alatt hátráltatott egy orrvérzés, illetve egy cipőkötésre is megálltam. Nem volt rossz, a második 5 kili már szenvedősebb volt, de amikor már túl voltam a futáson, az már leírhatatlan érzés :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:17	10.07	06:47	8.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dilisuni 4372 napja

Gratulálok! nagyon-nagyon ügyi vagy, talán ez az első alkalom, hogy egy héten 3x futottál. Ügyes!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.