Edzésleírás
Kemény volt, mert 5:30-on kívül kezdtem, de kábé 3:40-ben fejeztem be nagyjából 9,5 kili környékén... Még van két hét, s addig jó kis rohangászásokat akarok csinálni, valamire majd csak elegendő lesz. Ha meg nem, hát akkor nem. :-]
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:11 | 10.8 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |