gyaloggalopp 10.6 km Futás 2008-10-29-n 13:02-kor

gyaloggalopp futás

2008.10.29 Szerda, 13:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:47

Távolság

10.6 km

Tempó

04:42 p/km (12.78 km/h)

Edzésleírás

Kb. 1 kili, vagyis 5 és fél perc kocogás után 5 perc gyors, majd 2 perc pihi, 5 és fél perc gyors, 2 perc pihi, majd még 3-szor 6 perc gyors... a végén visszakocogás nyamvadék munkahelyemre. Jó lassan, hogy sokára érjek oda.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:47	10.6	04:42	12.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Nova Control

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.