Sz.A.T 16.03 km Futás 2013-01-13-n 20:15-kor

Sz.A.T futás

2013.01.13 Vasárnap, 20:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:45

Távolság

16.03 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Nagyon nehezen vettem ra magam a futasra de ravettem. Nehezen ment de tudtam hogy igy lesz...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:45	16.03	05:55	10.15	0	60	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nagy Attila 81 4181 napja

Szép!Egs!

albke 4181 napja

egy átmulatott éjszaka után 16 km-t lenyomni ! Szép teljesítmény :) Egs!

Sz.A.T 4181 napja

:)) Hat van nemi igazsag benne... :)))

szaga77 4181 napja

a minimum pulzusod azt sugallja, hogy alvajáróként indultál... Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.