jrichard76 19.3 km Futás 2013-01-13-n 09:20-kor

jrichard76 futás

2013.01.13 Vasárnap, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:37:00

Távolság

19.3 km Szint: 740 m

Tempó

08:08 p/km (7.38 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Felhős, hószállingózós lazább balboa Anikó, Vali, András, Jani társaságában. Az utóbbi 3 versenyző egy fél pálinkával ünnepelte az elindulást.

Kicsit fáradt volt a combom, és a jeges emelkedők sem támogattak ma, de meglesz ennek a hatása majd :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:37:00	19.3	08:08	7.38	740	0	170	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.