panama 20 km Futás 2013-01-13-n 07:00-kor

panama futás

2013.01.13 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:11

Távolság

20 km

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Edzésleírás

Kora reggeli örömfutás Zsuzsival!!!!!!!!!!!!!

Végre újra együtt 20 km-en át:) Bár én némileg fáradtan vonszoltam magam, Zsu tele volt energiával, Ő húzott engem:)

Láttunk őzeket!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:11	20	05:34	10.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Maráz Zsuzsanna 4185 napja

Rendben bizony, sőt. Jobb mint új korában. :))))

Ági, látva a heted,nem csak a mennyiségeket , hanem a tempókat is, nem csoda , hogy fáradt voltál.

Nagyon jó volt együtt. Megérte a korán kelés. Észre sem vettem a 20 kilit. :))))))

faxau 4185 napja

Klassz! Ezek szerint Zsuzsi lába is rendben.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.